【コミュ障】「電話が苦手」「雑談が苦痛」…元コミュ障のアナが指南、“会話がしんどい”を救うワザ [七波羅探題★]

【コミュ障】「電話が苦手」「雑談が苦痛」…元コミュ障のアナが指南、“会話がしんどい”を救うワザ  [七波羅探題★]

1 :七波羅探題 ★:2021/06/09(水) 06:48:41.70 ID:YzrjYtVF9.net
週刊女性2021年6月22日号
https://www.jprime.jp/articles/-/21068

コミュニケーションは身に付く
 コロナ禍で人と会う機会が減り、もともと苦手だったコミュニケーションがより苦痛になった……。そんな悩みを抱えている人は少なくない。実は、ニッポン放送の人気アナウンサーの吉田尚記さんも、今の職につくまではコミュニケーションが大の苦手だった。

「僕は人と話すことも空気を読むことも苦手なコミュ障(コミュニケーション障害)だったんです。でも、たまたまアナウンサーになってしまい、コミュニケーションの技術を身につけざるをえなくなったんです」

 吉田さんは約20年のアナウンサー生活の中で、試行錯誤をしながらコミュニケーション技術を習得してきた。

質問することが大事
「これまでの経験から、コミュニケーションは“制限時間内に気まずくならなければ勝ち”というゲームなのだと実感しています。コミュニケーションのちょっとした技術を知っていれば、誰でもこのゲームに勝つことができます」

 では、ゲームに勝つためのコミュニケーション技術とは?

「会話が苦手な人というのは、相手に質問ができていないんですね。まずは疑問形で話すことが大切です。また、“えっ!?”“あっ!”といった相づちで驚きの気持ちを表現することも会話を続けるコツです。さらに、人は第一印象が大事なので、好感を持たれるような自己紹介ができるとその後のコミュニケーションが取りやすくなると思います」

 また、こうしたコミュニケーションの大前提となることがある。

「“話しかける勇気”と“心外なことを言われてもヘコまない”という心構えです。この2点を精神的に乗り越えれば、あとは技術を駆使してコミュニケーションという名のゲームに勝つことができます」

(1)ご近所さんと会話が続かない
疑問形で話してみる

 コミュニケーション上達への第一歩は、相手にひたすら疑問形で聞き返すこと。「“今日は天気が悪いですね”と言うと“そうですね”で会話が終わってしまいます。それを疑問形に変えるだけで会話は続いていきます。うまい質問ができなくてもOK。質問し続けることが大事です」(吉田さん、以下同)

(2)会話の中で“間”が生まれるのがコワい
「気まずいですね」と言ってみる

 顔見知り程度の相手との会話では、一瞬でも間ができると気まずい空気になってしまいがち。「そういうときは、相手も同じような気持ちでいるものです。思い切って、“気まずいですね”“今、妙な間がありましたよね”と心に浮かんだ感情をそのまま口に出してしまいましょう。そんなとっかかりから、不思議と会話が続きます」

(3)美容師やちょっとした知人と話すのがツラい
インタビュアーになってみる

「20年以上アナウンサーとして仕事をする中で実感しているのは、誰もが自分のことを話したいと思っているということ。にもかかわらず、世の中には聞き手が絶対的に不足しています。興味を持って相手にいろいろな質問をしてみましょう」。相手が答えやすいよう、できるだけ具体的に質問を。

(4)新しい環境で人間関係をつくるのが苦手
自己紹介で貢献できること&弱点を話す

「パート先でも趣味の集まりでも、自分に何ができるかを先に宣言しておくとスムーズに共同体に所属できます。さらに、同時に弱点を伝えられるとより親近感を持ってもらえます。例えば僕の場合は“仕事柄、司会進行は得意ですが、実は白髪が多いです”という感じです」。マウントととられないように、実績ではなく“〜できます”と表現するのもポイント。

会話に使えるトピックスを話してみる

「会話のトピックを表す“木戸にたちかけし衣食住(気象/道楽・趣味/ニュース/旅/知人/家族/健康/仕事/衣/食/住”という言葉があるので、覚えておくと便利です」。また、人は場所に関する記憶が強いので、出身地や家の様子への質問も相手の会話を引き出しやすい。

「えっ!?」「あっ!」の相づちで驚きを伝えてみる

「誰でも自分の話に驚いてもらえるとうれしい気持ちになるもの。中でも使いやすいのは驚きを表す“えっ!? ”“あっ! ”という相づち。“えっ!? ”と相づちを打つだけで話は自然に弾みます。このとき、前提として大切なのは相手に興味を持つということです」。驚きの感情を隠さずに素直に表現するのがコツ。

(一部略)

619 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 11:09:46.62 ID:iOoEtrPW0.net

そして質問でしか会話ができない人間が出来上がった

650 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 11:53:21.10 ID:lzz8ppb10.net

へ〜とかふーんの方が話は続く

547 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:15:31.16 ID:Y8b/C0TW0.net

興味ない話をするのが嫌なんだよ。

398 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:55:41.67 ID:yU4YGbgF0.net

日本人ってお天気屋、気分屋が多い
これがビジネスの世界でもだからね
感情顕にして激昂するでしょ
こういうのあるからコミュするの嫌になるんだよ
まあ別にコミュ障認定されても構わんけどな
寧ろ基地外にそう言ってもらえる方が嬉しいし

150 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:43:57.65 ID:dVT/YFsv0.net

質問マン嫌いだわ
何人暮らしなんですか?実家はどこなんですか?
何で答えないかんねん

462 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:23:44.83 ID:sfJ28oS/0.net

>>439
人目に気にするのは別に悪いことじゃない
他人から避けられるのは大抵相手にとって不快な事を無意識にやってる人だから

191 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:56:33.44 ID:fE1EnEfL0.net

>>186
どっちがたくさん聞くかバトル

537 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:07:52.37 ID:Mo5SuLw60.net

コミュ障ってネットスラング広まって医学的なコミュニケーション障害の迷惑じゃん

316 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:35:45.18 ID:lbMyRtwL0.net

落研とか一人はいるぞ 喋るの苦手なんで入りましたって奴

492 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:37:10.39 ID:HQ9up2oW0.net

>>450
「これから天気が悪くなりますかねえ」
などだろう

でもこれって、相手が「どうですかね」と答えて終わるから、あまりよくない選択肢

俺のおすすめは、感情移入しやすい話をふる、かな
「今日って蒸し暑くてイライラしませんか?」
「ひさしぶりに晴れて気持ちいいてますよね」
みたいな

412 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:59:56.74 ID:NJ7FOwZ40.net

>>408
書きっぱなしは楽なんじゃない
相手の反応考慮しなくて済むし

278 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:20:43.85 ID:BCKm6fum0.net

>>268
おバカさん。頑張ってな

318 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:35:54.82 ID:aK7BEy7p0.net

電話繋いだ日から迷惑電話だらけで回線切ったな
こっちからの用事がない時は繋がない
NTTから名簿が売られてしまいましたと
手紙が来ただけでアホかと思ったけどな。

115 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:35:13.75 ID:I+/rdAEy0.net

きみたちも5ちゃんの空気というかスレの流れを読んでレスしてるでしょう

417 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:01:23.84 ID:YbDzvB5t0.net

>>395
>>1の記事はそんなにポジティブに解釈できないことかな?
いつも小馬鹿にしてる人なのかな?
この記事で言われてることに対して否定の姿勢から入る人がく感じたんだよな

156 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:46:27.32 ID:gLfgR0fs0.net

それ以前に大多数のコミュ障は正しい事を言わなきゃならないと強迫観念もってるんやぞ

514 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:52:41.53 ID:hh09/jM90.net

コミュ力の前に挫折してる
まず人に会うのが怖い

519 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:55:21.92 ID:kq4SfYbn0.net

ファッション鬱、ファッションコミュ障が増殖中

108 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:33:24.11 ID:RbDuxf/a0.net

>>91
歯医者で質問責めにされたことない

190 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:56:29.67 ID:DRUf25480.net

しにたい

136 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:40:23.45 ID:XE/ct3b00.net

電通が苦手にみえた
俺疲れるな

288 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:23:22.21 ID:ESFhZgrR0.net

>>274
>>1
>コミュ障(コミュニケーション障害)だったんです。
>コミュニケーションの技術を身につけざるをえなくなった

コミュニケーションは技術であると理解し、克服しましたという事例
この、コミュニケーションは技術というとらえ方は正しいと俺も思うので、あとはやる気と地頭の問題

294 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:26:36.26 ID:IqBTVLC00.net

>>270
コミュ力しきりに言うてる奴ほどコミュ障だよな
コンプレックスの裏返しというかさ
最近ではそいつは痛い奴認定するようになりました

346 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:41:52.71 ID:KABpfyaC0.net

コミュ障ならアナウンサーになんかならない
こんなの自分のことオタクって言いふらしてる凡人と一緒

719 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 17:37:52.68 ID:Gdc8BZj00.net

>>684
それ
相手が次第に話をしたくないのがわかって
もうその人に飲みに誘われても行かなくなった

楽しく話せる人を誘ってくれ

295 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:26:45.35 ID:CyWMguFL0.net

ワロタ、別に語りたい事が無いのに無理に喋ろうとしなくてもw
誰もがスマホを持っていていくらでも間を埋められる時代
聞き役くらいにはなってやるけど、質問厨を相手にする方がしんどいです

338 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:40:40.77 ID:UeJuHPIb0.net

この人はコミュ障の振りしてるだけで中身は違う生き物

419 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:01:32.14 ID:EAhvIoRU0.net

雑談のコミュニケーション力なんかどうでもいいんだよ
問題は俺みたいな仕事上のコミュニケーションが下手くそでプロジェクトが円滑に進まないような事だよ。
はーごめんねみんな

328 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:38:32.27 ID:k6j3AaNq0.net

>>314
お前とだけはなりたくない
お前が友達いないのは威張り散らしてるからだろうな

138 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:40:50.19 ID:xnUK2prg0.net

マウント取れないスペックだからコミュ障なんだろ

567 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:26:55.82 ID:KwFN+F9D0.net

>>563
ここでは出来るが
リアルで話すわけには中々いかない議題だ

おっさんとか興味のない話すると聞いてるふりして目を閉じるやつとか居るからな実際に居て
わざとらしく お〜寝てた とか言う

413 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:00:14.56 ID:ETJ99LrC0.net

美容院なんていかねー、髪くらい自分できれよ。(会話終了)。

510 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:49:43.50 ID:v+gvuNQu0.net

コミュ障ではないけど、コミュしたくない障なんだけど

42 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:06:36.82 ID:Na4mTY8J0.net

質問責めにしてくるやつしねばいいのに

508 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:48:58.07 ID:76Es37Pu0.net

>>504
あんたも1度は聞いてるやん
話をキモいと認識してるんだからw

375 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:49:13.10 ID:W2HfK4Hk0.net

暑いですねで会話が続く
相手の返事がどちらに転んでも
相手も暑ければ暑いトーク
相手が暑くなければ僕暑がりなんですよと
話が発展していく

513 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:51:21.05 ID:oqmCeWf20.net

>>501
日本人はストレス感じる相手ならスパッと切って静かに去っていく
そこが海外と違って差別が現実の暴力やガキのいじめみたいな嫌がらせ行為にはならないって利点はあるけど
相手に反していたら去られるだけなんだろうなと思うとハッキリと論戦できないんだよな
コミュ障含めて日本人としてこの性格だから離れていかれるなら無難なことしか言わないとかそもそも余計なこと言いたくないになる

617 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 11:03:11.03 ID:lbMyRtwL0.net

>>613
それはお前が書いてある通り交渉力じゃないか 別にお前の意見を否定してないぞ?

22 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 06:58:32.91 ID:NqrbVwRj0.net

そもそも話すことないんだけど

490 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 09:36:00.07 ID:c83BkWU00.net

今日はいい天気ですか?

290 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 08:23:31.62 ID:fUrrtSD60.net

仕事柄外ではめちゃめちゃ喋りまくるけど家じゃ寡黙だぞw
家族がわちゃわちゃやってるのをただ聞くともなく流してる

530 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:05:03.11 ID:mnl02+rE0.net

・挨拶は会釈だけでも良いから、近所、同僚
とかにはする 挨拶もしないような奴は
敵を無駄に作るだけで、損

・友達も数人は作った方が良い
一人とか2人のみてのは危険 そいつと喧嘩
したら、孤立無援で情報が入って来なくなる
可能性もあるし、数人との関係を維持する
ために、丁稚状態でペコペコしなければ
いけない状況も出てくるかもだし

・だが、友達といっても、自分の大失敗
とか悩みは言わない方が吉 言いふらされる
危険もあるし、基本秘密主義で、どうでも良い
雑談相手を数人はキープしとく方が良い

・めんどくさい相手は、雑談相手くらいに
しといて、なるべく敵にはならないように
しとく

↑過去を大反省して、最近思ってる事かな

162 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:47:41.60 ID:Kj7pVZIL0.net

そもそも自分の脳内で楽しい世界を構築できるから他人とのリアルなコミュニケーションで楽しいってあまり感じた事ない
こことかだと面白いレスあったり反対意見でも理屈っぽい人多いから楽しいけど実社会だと理屈言うと怒られるし理屈言わない人多いじゃん
仕事だから仕方なく笑顔で事務的なやりとりできるけどそれ以上踏み込まれて私の話に共感して!てやられると辛い

みんなで食べるとおいしいね>一人で食べた方が楽しいしおいしい
キャッチボールじゃなく一方的に言いっぱなしの方が楽しいのと
キャッチボールするなら理屈こねる人と理屈であれこれやりたい
ヲタ話や理屈聞くの好きなんだけど少数派なのかね

164 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 07:48:13.15 ID:MMwBnpAQ0.net

>>152
間が出たら、有利な方向に変えるチャンスなんだぜ。頭いい人同士の戦い見てると凄い

685 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 12:40:50.75 ID:UnAgcQuJ0.net

心療内科行ったってどうせ薬出されて終わり
まあ毒親のせいで人の顔色うがって自滅する人生

12 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 06:55:44.38 ID:kaNm4F/C0.net

維新の荒らし最後に出たやついつのだろう

620 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 11:12:13.85 ID:w4qvHHHk0.net

雑談はメンドクサという気持ちだけしかない

8 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 06:52:53.10 ID:61ELMTr+0.net

なに聞かれてもおまえに関係ないだろとしか思わないし
相手のことも好きなように生きて死んで下さいとしか思わないよな

565 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:25:18.60 ID:P4LkaJLj0.net

コミュ障がたまたまアナウンサーになるってあるの?
アナウンサーってたまたまなるようなもんなの?

609 :ニューノーマルの名無しさん:2021/06/09(水) 10:55:04.73 ID:CnkmruDi0.net

自分と会話してもつまらんだろうなー
他の人と話してたらもっと楽しいのにほんとにすみません
って思いながらなるべく早く会話終わらせるようにしてる

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