ジム通いが続かない人の3大特徴 ジムが遠い、日課にできない、目的が不明確、あと一つは?

1 ::2019/11/30(土) 11:22:05.43 ID:blCyUctJ0●.net ?2BP(3112)

遠くのジムに通おうとする

 某マンツーマンパーソナルトレーニングジムの流行をきっかけにスポーツジムの業態は様々となりました。ボクササイズ専門や暗闇バイクレッスン専用など多種多様であり、どのジムもセンセーショナルな内容ばかりです。

 しかし、どのジムもその場所へ実際に通わなければなりません。そこで大切になるのが立地です。WEBアンケート調査を行う「インターワイヤード株式会社」が2012年に調査したデータによると、スポーツジムに通う人の入会理由、決め手で最も多かったのが「通いやすい場所にある」でした。

 また、利用しなくなった人の理由も、もっとも多いのが「時間が合わなかった・時間がなかった」で5番目には「通いづらい場所だった」と出ています。

 情報コンテンツとは違い、実際に出向いて自分の体を動かさなければならないジムワークにとって生活リズムの中で通いやすい場所にある必要性はとても重要です。

ルーティンが確立しない

 期間限定で予約制のパーソナルトレーニングジムが流行した現在ですが、それでも主流は月額定額制システムです。

 最近では24時間タイプが多くなり、以前よりも幅広い時間に利用することが可能になりました。しかし、この手軽さが落とし穴になる事もあります。

「いつでもいける」という感情は「いつでもいいや」という感情に陥りやすく、かえって熱意が冷めてしまいやすい傾向にあります。

 時間に制限があるのに月額1万円代が当たり前だった一昔前に比べると、24時間使えて財布に優しいジムが増えたのにも関わらず、私たちのメンタルの弱さが仇となってしまうパターンも少なくありません。

目的が明確にならない

 運動するという大前提はありながらも、トレーニングへと目的が具体的にならないパターンも多いです。

「夏までやせる」とは言ったものの、どこをゴールにするかを具体的にせずに始めてしまうと、突き進むどころか初めから気持ちが進まずにやめてしまう人が多くみられます。

 本来ならば、「◯か月で◯kg減!」や「◯月までにウエスト◯cmダウン!」など数字という絶対的なゴールを決めるべきですが、これを無視してはじめてしまう人が多く、進む方向が無いことに甘えてしまい足が遠のく人が多いです。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191130-00237790-bizspa-life

72 :リキラリアット(東京都) [US]:2019/11/30(土) 11:46:38 ID:60nI/+DU0.net

ジムがつまらないからだろ
行ったことないから知らんけど

363 :エルボードロップ(東京都) [ES]:2019/11/30(土) 15:56:48 ID:xWfPd/R/0.net

>>360
ファッション筋トレマンのたまり場だから。

あのモチベーションは何なんだろ。
何で続くんだろう?イジメが楽しいんだろうか?

207 ::2019/11/30(土) 13:23:23.61 ID:KAZHayhn0.net

2人一組で来る女ってすぐ消えてく

283 ::2019/11/30(土) 14:31:49.96 ID:X/CT0rvK0.net

運動して痩せようと思ってた時期が自分にもありました
食事管理しかないね

251 ::2019/11/30(土) 14:01:27.33 ID:vY26qQAr0.net

馬鹿かお前は?

440 ::2019/11/30(土) 17:41:09.68 ID:Nxi2YoVE0.net

>>2
ゲーミング添え木

153 ::2019/11/30(土) 12:47:37.15 ID:RexZWCAI0.net

冬ってコートとかマフラーとか洗濯しにくい着替えが嵩張るから、ロッカーが小さく感じられて使い辛い
高いジムはロッカーも大きいのかな?

354 :32文ロケット砲(公衆電話) [US]:2019/11/30(土) 15:54:00 ID:W3NHwGsv0.net

ジムに行く時間を作るために必死に仕事してるから効率はあがってるわ
肝心の腹肉はあまり減ってないけど

511 :クロイツラス(愛知県) [ニダ]:2019/11/30(土) 20:46:49 ID:iXUZPZ0Q0.net

好きな女の眼中に入るためにダイエットした

44 :チェーン攻撃(コロン諸島) [RU]:2019/11/30(土) 11:36:28 ID:uaBhjM3uO.net

明らかに筋肉増強剤を使っている奴がいるとなんか嫌になっちゃうんだよな

156 ::2019/11/30(土) 12:50:16.88 ID:uv2+tzby0.net

ビームスプレーガンとか格好悪過ぎるよね

344 ::2019/11/30(土) 15:49:23.22 ID:OoEoSkBn0.net

>>13
これ
それで習慣性も備わるから続きやすい

528 ::2019/11/30(土) 21:13:07.63 ID:QOkNlX2v0.net

>>522
ザバスのドリンクにしたら?
そいつらよりカロリー低いしプレーンなら低脂肪牛乳が大丈夫なら普通に美味しいよ

549 ::2019/11/30(土) 22:42:55.96 ID:jOGzBaQ40.net

10000円から高いプランだと15000円の間違い

499 :サソリ固め(東京都) [ニダ]:2019/11/30(土) 20:21:40 ID:iTSXn/Uy0.net

家でできる

389 ::2019/11/30(土) 16:28:06.43 ID:mUy9ldJv0.net

栄養士雇ったほうが遥かに安上がり

48 :ハーフネルソンスープレックス(東京都) [GB]:2019/11/30(土) 11:37:26 ID:Gna4/ani0.net

ジム通いが続かない人全員共通の第一特徴はジムに通おうとするに決まってんだろ

366 ::2019/11/30(土) 16:01:50.20 ID:KKJCgPWu0.net

むしろジム行くの楽しい
一人で黙々と考え事しながら誰とも話さずに運動して体形キープできた達成感が好きだわ
子供の頃から水泳とか長距離は得意でバスケとかサッカー苦手だったからコミュ症なんだろうな生粋の
知らん学校の子にいつも一人でいるから哀れな子供と思われて友達になろう?って言われてもフルシカトしてたし

327 ::2019/11/30(土) 15:34:19.44 ID:5P/nCq2b0.net

>>139
食事だけだと足りないよ 
ある程度運動して、少し筋肉つけないと

126 ::2019/11/30(土) 12:25:03.33 ID:TB9nz4lp0.net

ジムでちょっと迷ってるとすぐスタッフが声をかけてくるから嫌だ

28 ::2019/11/30(土) 11:31:15.49 ID:mxvh+HqM0.net

>>23
腹の肉落とすには食生活見直すだけや

220 :急所攻撃(西日本) [CN]:2019/11/30(土) 13:33:16 ID:NuaSJLX/0.net

ジム歴10年で今もジムから書き込んでる俺から言わせるとジムが続かない理由は一つだけ

それは

290 ::2019/11/30(土) 14:35:54.65 ID:D1etb4vC0.net

>>287
みかんって100g1個で30キロカロリーぐらいだから食っても大したことないべ

79 ::2019/11/30(土) 11:50:19.64 ID:vtN62IPY0.net

県営のジムなら2時間300円で使えるから毎週通ってるわ

304 :ハイキック(茨城県) [ID]:2019/11/30(土) 14:54:17 ID:8xcA+HCn0.net

ジムとかボールに次ぐ鉄の棺桶じゃないですかヤダー

435 ::2019/11/30(土) 17:33:21.25 ID:J3MsFmAd0.net

>>434
ほんそれ
病気で体重激減したことあったけど
坂道で息がきれてホントしんどかった

373 :テキサスクローバーホールド(光) [ニダ]:2019/11/30(土) 16:11:54 ID:TBSRADgk0.net

>>131
貧乏人はこのセリフばっかだな

446 :ファルコンアロー(SB-iPhone) [CA]:2019/11/30(土) 18:00:18 ID:LUx1BuVO0.net

例えどんなに恵まれた環境にジムがあってもデブは行かない理由を探して言い訳する

544 :ツームストンパイルドライバー(SB-iPhone) [US]:2019/11/30(土) 22:29:40 ID:vZ/EkWrH0.net

>>403
マジか確かにスラッとしてるけど筋肉ありそうな女いるな
俺もやってみるよ。

339 ::2019/11/30(土) 15:43:07.61 ID:JNeK0d/m0.net

>>333
いや仕事に支障がでるから嫌なんだよな

320 :32文ロケット砲(浮遊都市セレシア) [US]:2019/11/30(土) 15:22:58 ID:dqedrEpA0.net

重いもの持ったり体幹を鍛える運動すると
屁が出るんですよ(´・ω・`)

289 ::2019/11/30(土) 14:35:12.35 ID:dt39aZV90.net

>>3
ワロ

454 ::2019/11/30(土) 18:17:45.21 ID:J3MsFmAd0.net

>>449
自分の体みてヤル気でなかったら
続かないだろーねw

418 :TEKKAMAKI(東京都) [DE]:2019/11/30(土) 17:03:55 ID:Uf5wag170.net

毎日600も消費すりゃ痩せるよ
ソースσ(゚∀゚ )オレ

457 ::2019/11/30(土) 18:18:07.85 ID:M6hkRdAA0.net

ダウンタウンの松本が、一旦ジムに通うようになれば、やめると恰好悪いので、結果的に運動
を続けられるようになる、というようなことを言っていたが
芸能人と一般人ではいろいろ違うしな

198 ::2019/11/30(土) 13:15:43.33 ID:hyHomFVt0.net

毎日居るじじいがウザい

158 ::2019/11/30(土) 12:50:22.92 ID:4HekVKmm0.net

>>17
コレだよー

352 ::2019/11/30(土) 15:53:13.99 ID:xWfPd/R/0.net

>>347
サッカーでとなりの人がハアハアしてたとか

言わないでしょ。

268 ::2019/11/30(土) 14:14:08.67 ID:4VYTZHmH0.net

>>257
倉庫とかを改造してやっすいの経営しても案外受けるかもな

199 :トペ コンヒーロ(東京都) [ニダ]:2019/11/30(土) 13:17:59 ID:rID7aw860.net

https://youtu.be/d-taTUd61Ts

サイクリング最強

536 :ミラノ作 どどんスズスロウン(東京都) [BR]:2019/11/30(土) 21:55:56 ID:wgsWbUlx0.net

出会いがないから

8 :河津掛け(家) [AE]:2019/11/30(土) 11:24:42 ID:hZwncu6M0.net

ジムに行く服がない

413 ::2019/11/30(土) 16:55:21.97 ID:bHNPFhEo0.net

男(キレイなデカパイ姉ちゃんいれば通う)
女(カッコいい股間モッコリ兄ちゃんいれば通う)

34 ::2019/11/30(土) 11:34:42.49 ID:odB6QR2p0.net

いい女がいない

328 ::2019/11/30(土) 15:34:22.35 ID:Rvw00VqJ0.net

>>324
これ
まじでこれ

223 ::2019/11/30(土) 13:36:09.90 ID:cb2lAdTd0.net

ジムに来ていく服がない

247 ::2019/11/30(土) 14:00:16.29 ID:S+xS+z8C0.net

>>233
腹をへこます。
その状態をキープする。

480 :ジャンピングエルボーアタック(東京都) [US]:2019/11/30(土) 19:23:09 ID:MZ1legwT0.net

いやいやいや
運動だけで痩せるってば
飯の量とか言ってるやつは素人

224 ::2019/11/30(土) 13:38:27.21 ID:El2W28/00.net

近くにジムトレーナーがある

225 ::2019/11/30(土) 13:38:29.50 ID:F9ZfaMEn0.net

フィットネスジム最大の敵が任天堂だった

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